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24 FEV 2023

ESPORTES,LAZER E JUVENTUDE

Prefeitura incentiva prática de atividade física e promove bem-estar e qualidade de vida à população

Foto: Thiago Almeida

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Núcleos do Contagem Ativa contam com profissionais que orientam as atividades

Ter um espaço para a prática de atividades físicas próximo de casa aumenta a qualidade de vida dos moradores, pois proporciona bem-estar físico e mental. Quando esta prática é feita com o devido acompanhamento, é melhor ainda. Pensando nisso, a Prefeitura de Contagem implantou mais um núcleo de “corrida e caminhada orientada”, do Programa Contagem Ativa, desenvolvido pela Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude.

O novo núcleo começa a funcionar a partir de segunda-feira (27/2), no Marco Zero, da avenida Francisco Firmo de Matos (próximo ao Ginásio Califórnia), das 7h às 9h. O programa já funciona no local no período noturno, das 19h às 20h, e também no parque Sarandi, no Ressaca.

As atividades do novo núcleo vão ocorrer às segundas e quartas-feiras, em duas turmas: das 7h às 8h e das 8h às 9h. Os participantes serão orientados pelos professores Nilza e Guilherme. Os interessados devem se inscrever, gratuitamente, no local e serão acompanhados durante todo o percurso entre o Marco Zero e o Restaurante Tradição da Roça.

Segundo uma das coordenadoras do Contagem Ativa, Katia Prandini, a caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independente de idade ou sexo. “É uma forma natural e saudável de se exercitar, com baixo impacto e intensidade”.

Ela explicou que o programa conta com uma equipe multidisciplinar para atuar na avaliação física, prescrição de exercícios e orientação continuada para a prática segura da corrida e da caminhada em espaços públicos da cidade, contribuindo, assim, para a melhora do bem-estar e qualidade de vida da população contagense.

Núcleos Contagem Ativa:

Segunda e Quarta - Manhã (7h às 8h / 8h às 9h) - Marco Zero – avenida Francisco Firmo de Matos - Riacho (em frente ao Ginásio Califórnia) - Professores: Nilza e Guilherme
Segunda e Quarta - Noite (19h às 20h) - Marco Zero - avenida Francisco Firmo de Matos - Riacho (em frente ao Ginásio Califórnia) - Professores: Luana Camila e Thiago
Terça e Quinta - Noite (19h às 20h) - Parque Sarandi - avenida Severino Ballesteros – Ressaca - Professores: Luana Camila e Thiago